|
Приемник Tecsun PL-880 - у нас! Здесь Вы можете |
![]() |
||||
![]() |
На нашем сайте Вы можете купить всеволновые радиоприемники Grundig Satellit 450 Deluxe, Degen DE-1123, Degen DE-1125, Degen DE-1126, Degen DE-1127, Tecsun PL-310ET, Tecsun PL-360, Tecsun PL-365, Tecsun PL-380, Tecsun PL-390, Tecsun PL-600, Tecsun PL-606, Tecsun PL-660, Tecsun PL-680, Tecsun PL-880, Tecsun S-2000, Tecsun S-8800, Eton Executive Satellit, Eton Executive Traveler III, Sangean ATS-909X(R), Sony ICF-SW7600GR, XHData D-808, сканер Icom IC-R6, сканер Icom IC-R30, сканер Icom IC-R8600, приемные КВ и СВ антенны со склада в Новосибирске и с прямой авиа доставкой от прозводителя. Доставка в любой город мира. Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта. |
|||
Как не поправиться за новогодние праздники?Как встретить Новый год и не оказаться в списках тех несчастливиц, которые за пару дней сумели набрать совсем не пару килограммов? Выход есть! Если заняться Как же нам удастся добиться таких результатов?Сначала требуется подкорректировать ваше меню на ближайшее время. На диету садиться не обязательно, но из ежедневного рациона придётся убрать копчёности, колбасы и сладости. Попробуйте питаться правильно, есть натуральные продукты и не переедать. Введите в своё меню несладкие каши на молоке нормальной жирности; овощи, тушенные или запеченные со специями или травами; отварное постное мясо и птицу; нежирную рыбу. Если трудно без сладкого, остановитесь на изюме, кураге, финиках - эти сладости и вкусны, и полезны. Что даёт нам правильное питание? Овощи и крупы богаты углеводами и клетчаткой, поэтому надолго дадут вам чувство сытости и нормализуют работу желудка. Мясо не даст понизиться гемоглобину и зарядит энергией на весь день. Есть нужно очень медленно, чтобы чувство насыщения пришло к вам раньше, чем вы съедите свою порцию.Не бойтесь оставлять еду на тарелке – зачастую доедая до конца, мы очень «разбиваем» желудок. Пейте зелёный чай и воду – это поможет избавиться от лишней жидкости в организме, вывести токсины и шлаки. Постарайтесь не употреблять алкоголя – максимум, что вам разрешено – это бокал сухого вина в день. Два раза в день выполняйте любое физические упражнения – хотя бы по десять – пятнадцать минут. Времени это займёт немного, да и мышцы не перегрузит. Сходите в баню. Банные процедуры снимут усталость и улучшат обмен веществ. Запишитесь на массаж – и ваше тело обретёт тонус. Во время застолья забудьте о больших порциях. Остановите своё внимание на любимых блюдах и не ешьте всё подряд. Не злоупотребляйте алкоголем. И помните – Новогодний праздник длится всего одну ночь, а не три – четыре дня. Так что после праздника возвращайтесь к своим полезным привычкам, и лишний вес вас не побеспокоит.Предыдущая статья Следущая статья Вернуться |
* * * * *
* * * * *
|
|||
![]() |
||||
Поиск на Новосибирском DX Сайте |
||||