Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Почему вам нужно записывать свои цели, если вы действительно хотите их достичь
Вы непременно слышали, что если вы хотите достичь цели, вам нужно записать ее. Это звучит немного как клише, но на самом деле это работает. В одно из исследований ученые обнаружили, что и мужчинам, и женщинам необходимо сделать гораздо лучшую работу по написанию своих целей (хотя мужчины поступили по этому вопросу немного лучше, чем женщины).
Яркое описание ваших целей в письменной форме тесно связано с достижением цели, и люди, которые очень ярко описывают или изображают свои цели, где-то от 1,2 до 1,4 раз чаще с успехом выполняют свои цели, чем люди, которые этого не делают. Это довольно большая разница в достижении цели, просто от написания ваших целей на листе бумаги. К сожалению, менее 20% людей сказали, что их цели были всегда записаны так ярко, но не достигнуты.
Есть одна цель, которую вовсе не нужно записывать - регистрация и участие в казино. Вам не нужно писать об этом в своем ежедневнике. Просто посещайте казино вулкан удачи в данном ресурсе каждый день, и удача непременно улыбнется вам. Играть вы можете в любое удобное для вас время - и с ПК, и с планшета, и даже со смартфона. Также принимайте участие в акциях и турнирах.
Причины краха ваших целей
В конце концов, многим это может показаться как много дополнительной работы, чтобы написать что-то, когда вы можете так же легко хранить цель в своей памяти, не так ли? Запись вещей происходит на двух уровнях:
- Внешнее хранилище легко объяснить: вы храните информацию, содержащуюся в вашей цели, в местоположении (например, лист бумаги), к которому очень легко получить доступ и просмотреть в любое время. Вы можете повесить эту бумагу в своем офисе, на своем холодильнике и т. д. Не нужно, чтобы невролог знал, что вы будете помнить что-то намного лучше, если вы будете смотреть на визуальный сигнал (напоминание) каждый день;
- Кодирование - это биологический процесс, благодаря которому вещи, которые мы воспринимаем, путешествуют по гиппокампу нашего мозга, где они анализируются. Оттуда принимаются решения о том, что хранится в нашей долговременной памяти и, в свою очередь, отбрасывается. Письмо улучшает этот процесс кодирования. Другими словами, когда вы его записываете, у него гораздо больше шансов запомниться.
Нейропсихологи определили «эффект генерации», который в основном говорит, что люди демонстрируют лучшую память относительно материала, который они создали, чем тот, который они только что прочитали. Это приятное преимущество, и, когда вы записываете свою цель, вы получаете доступ к «эффекту генерации» дважды: во-первых, когда вы создаете цель, а во-вторых, когда вы ее записываете, потому что вы по существу перерабатываете или регенерируете это изображение.
Вы должны переосмыслить свою ментальную картину, поместить ее на бумагу, поместить объекты, масштабировать их, подумать об их пространственных отношениях, рисовать мимику и т. д. Там очень много когнитивной обработки. В сущности, вы получаете двойной удар, который действительно преследует цель в вашем мозгу.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
