Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Красота внутри и снаружи
Любая представительница слабого пола мечтает видеть в зеркале идеальное отражение, но каждый раз большинство женщин что-то смущает. Лишняя морщинка, лишняя складочка, тусклый цвет лица или новый прыщ. Давайте разберемся, как же помочь телу выглядеть прекрасно.
Настоящая красота начинается изнутри
И это так. Если беспокоят выпадение волос, ломкость ногтей, высыпания на лице, не стоит кидаться сразу за помощью к дорогим шампуням, гормональным мазям или стараться пропить комплексы витаминов. В первую очередь надо сдать анализы. Да-да, проверить гормоны щитовидной железы (далее - ЩЖ), ферритин и витамины группы В. Именно это необходимый набор анализов, который и покажет, есть ли отклонения. И если гормонам ЩЖ и витаминам группы В достаточно быть в пределах нормы, то ферритину (несмотря на лабораторные нормы) необходимо быть минимум 50-60. Потому что железо - один из самых важных микроэлементов, от которого зависит и обмен витаминов, и синтез гормонов ЩЖ.
О чем идет речь:
- Алкоголь. Можно и не исключать алкоголь насовсем и отдать предпочтение бокалу красного вина в неделю, бокалу пива. При таких условиях организм получит даже пользу.
- Курение. На сегодняшний день есть масса приспособлений, помогающих бросить курить: таблетки, жвачки, пластыри, спреи. Но есть и те, кому нравится сам процесс. Можно попробовать перейти на электронные сигареты с безникотиновой жидкостью - эффект кальяна, при котором не происходит отравления организма. Забыть о желании курить поможет также увлекательная игра, например, можно в игровые автоматы Вулкан играть бесплатно и без регистрации обезьянки. Игра поднимет настроение, подарит положительные эмоции, а о сигарете вы и не вспомните.
- Вода. Важно пить минимум 2 литра чистой воды в день. Есть даже такое утверждение, что выпитую кружку кофе или чая необходимо нейтрализовать стаканом чистой воды. То есть помимо 2 литров в день еще по одному стакану чистой воды на каждый стакан чая/кофе.
- Отдавать предпочтение свежим фруктам. Бесполезно пытаться компенсировать их витаминами, это совсем не одно и то же. И только если по анализам существует потребность в каком-то витамине или микроэлементе, можно пить его отдельно, ведь в комплексах, как правило, совсем малое количество конкретных веществ.
Забота о внешней оболочке
Важно приобрести сухую щетку, обязательно из натуральных волокон. И каждый вечер перед купанием проводить массаж всего тела, начиная со стоп, заканчивая шеей и головой. Снизу вверх. Что это дает? Улучшение кровообращение по телу. А в области ягодиц и бедер происходит улучшение лимфодренажа, что благоприятно сказывается на исчезновении целлюлита.
Можно принять душ с легким скрабом из молотого кофе, соли и геля для душа. А если добавить несколько капель эфирного масла апельсина, то будет антицеллюлитный эффект. После душа кожу надо обязательно увлажнить, так как пересушенная кожа - первый шаг к дряблости и растяжкам.
И самое главное: глядя в зеркало, нужно всегда стараться находить в себе то, что обязательно перекроет мнимые минусы. Ведь каждая женщина прекрасна по-своему.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
