Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
Как правильно загорать на пляже
Времена, когда аристократичная бледность была модной, уже давно прошли. С каждым годом всю большую популярность набирает загорелая кожа. И с наступлением тепла все-таки хочется узнать, как правильно загорать и как закрепить полученный эффект. Ведь если пренебрегать несколько простыми правилами, можно заработать преждевременное старение кожи.
Перед отпуском обязательно заранее приготовьте свою кожу к солнечному воздействию. Пятиминутное посещение солярия пару раз в неделю придаст коже теплый оттенок, убережет от нездорового воздействия ультрафиолета и от возможного обгорания на слишком жарком солнце.
Не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами. Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Наносите защитный крем сразу же после купания, а в случае обильной потливости повторяйте нанесение крема несколько раз в день. В первую очередь обгорают грудь, нос и плечи, поэтому обновлять крем на этих зонах, следует каждые полчаса. Если у вас светлая и тонкая кожа, используйте средства с наибольшим содержанием SPF 20-30. Если вы обладательница смуглой кожи - SPF с отметкой 10 вам вполне подойдет.
Советы специалистов
Первые пару дней в отпуске не стоит много времени проводить на солнце. Начинайте с 15-20 минут, этого будет вполне достаточно, чтобы ваша кожа привыкла к солнечным ваннам.
Нежиться на солнышке лучше с утра, в идеале с 7.00 до 11.00 часов. А вот с наступлением полудня лучше спрятаться в тень под зонт. А еще лучше пойти домой, отдохнуть, можно поспать, а можно зайти на сайт igrovieavtomativulkan-besplatnocom, поиграть в интересную игру с множеством призов и бонусов. А ближе к вечеру можно снова отправиться на пляж.
По дороге на пляж захватите с собой свою любимую шляпку или платок. Поверьте, ваши волосы скажут за это спасибо, ведь тем самым вы убережете их от ломкости и сухости. Не обходите вниманием и солнцезащитные очки, ведь вам не нужны преждевременные морщинки.
Более часа находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется. Отдохните немного в тенечке, а затем снова можете загорать. Чтобы загар идеально лег, периодически меняйте расположение тела. Каждые 10-15 минут переворачивайтесь.
Лучше всего «липнет» загар возле водоемов. Но имейте в виду, что в таком случае значительно увеличивается риск обгорания, так как вода на солнце срабатывает как линза, притягивая больше ультрафиолетовых лучей.
Еще одним помощником для получения красивого загара является специальное косметическое масло. Оно прекрасно увлажняет кожу, способствует выработке меланина, обволакивает вашу ваше тело тонкой защитной пленкой. После очередного контакта с водой масло необходимо нанести повторно. Если ваша кожа не подготовлена к загару, то такое масло нужно использовать очень аккуратно - шансы ожога увеличиваются.
Для получения и поддержания красивого и ровного загара необходимо ввести в свой рацион блюда, содержащие бета-каротин. Он стимулирует выработку меланина - пигмента, отвечающего за равномерный загар. Морковь, персик, яблоки, груши, дыни и арбузы в достаточном количестве содержат бета-каротин. Также употребляйте красное мясо, печень, рыбу и фасоль. Эти продукты богаты аминокислотой тирозин, которая увеличивает выработку меланина в организме.
Чтобы кожа не стала сухой и стянутой, почаще принимайте прохладный душ, а затем смазывайте тело увлажняющими средствами.
И, главное, быстрого и безопасного загара не бывает. Подходите к данному процессу со всей ответственностью, и поверьте, результат не заставит вас долго ждать.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться
* * * * *
Рекламная и сервисная информация
* * * * *
