Новосибирский DX Сайт. Добро пожаловать! 



Приглашаем посетить следующие разделы сайта:

 
НАША Гостевая книга Новосибирского DX Сайта ПИШИТЕ!
Универсальный платежный сервис
Моментальная оплата за Сибирские Сети, ТТК, Электронный город, Дом.Ru, ВКонтакте, Теле2, МТС, Билайн, Мегафон, Одноклассники, Пирс-ТВ
Без процентов. Комиссия 0%!

Приемник Tecsun PL-880 - у нас! Tecsun PL-880

Здесь Вы можете заказать приемник Tecsun PL-880 от производителя. Цена 13 500 рублей, включая стоимость доставки.

Другие всеволновые радиоприемники

Радиостанции Новосибирска

Оплатить МТС, Билайн, Мегафон, Теле2, Скайланк, Гудлайн Оплатить Сибирские Сети Оплатить Дом.ru Оплатить Электронный город

Телеканалы Новосибирска   На нашем сайте Вы можете купить всеволновые радиоприемники Grundig Satellit 450 Deluxe, Degen DE-1123, Degen DE-1125, Degen DE-1126, Degen DE-1127, Tecsun PL-310ET, Tecsun PL-360, Tecsun PL-365, Tecsun PL-380, Tecsun PL-390, Tecsun PL-600, Tecsun PL-606, Tecsun PL-660, Tecsun PL-680, Tecsun PL-880, Tecsun S-2000, Tecsun S-8800, Eton Executive Satellit, Eton Executive Traveler III, Sangean ATS-909X(R), Sony ICF-SW7600GR, XHData D-808, сканер Icom IC-R6, сканер Icom IC-R30, сканер Icom IC-R8600, приемные КВ и СВ антенны со склада в Новосибирске и с прямой авиа доставкой от прозводителя. Доставка в любой город мира.
Посмотреть описание и сделать заказ Вы можете в разделе "Всеволновые радиоприемники и антенны" нашего сайта.
 

Всеволновые радиоприемники и антенны

 

Электронные DX конференции

 

Расписания радиостанций на русском языке

 

Гипертония – не повод отказываться от физкультуры

Вулкан игровой клуб играть бесплатно

Бытует мнение, что при гипертонии не рекомендуется заниматься физкультурой, благодаря которой может также повыситься давление. На самом же деле все обстоит несколько иначе. Физкультура может быть и лечебной, поскольку может расширить периферические сосуды и несколько облегчить работу сердечных мышц, а также послужить поводом для снижения уровня сахара и холестерина в крови. Если же вы проводите утреннюю зарядку, подключайте к этой процедуре ручные эспандеры, проводя при этом не слишком утомляющие упражнения, которые способны привести мышцы в порядок и зарядить бодростью на последующий рабочий день.

Физкультура в офисе и дома

Проводя рабочее время в офисе за монитором, было бы очень кстати устраивать перерывы, во время которых вполне реально использовать компактные тренажеры по типу современных пауэрболлов. Это поможет улучшить кровоток, что особенно необходимо при гипертонии.

Также активно необходимо использовать и свои выходные дни. Активные прогулки, игры с детьми, пробежка с верным псом, или же спортивная ходьба — эти все занятия спортом насыщают организм кислородом и, расширяя сосудистую сеть, помогает при очистке крови от холестерина. В любом случае, гиподинамия никому здоровья не добавляет. А потому, не зависимо от диагноза, необходимо продолжать вести нормальный образ жизни, и не стараться улечься в кровать, или плюхнуться в кресло при любой удобной возможности.

Если же слишком активный отдых не для вас и, как правило, вы проводите их дома, не ленитесь, а обязательно выделите время на упражнения. И здесь на выручку придут, опять таки, тренажеры. Например, тренажер энерджиболл, который помогает улучшить кровоснабжение не только мышц рук, но и плечевого каркаса.

Но увлекаться физическими упражнениями, все же, не стоит — гипертония накладывает некоторый отпечаток, создавая целый ряд ограничений. Перед любыми физическими нагрузками необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который и даст ценные рекомендации по поводу того, какие упражнения принесут пользу, а какие могут нанести существенный вред.

Обязательно необходимо чередовать активные занятия и отдых. Например, в перерыве между физическими упражнениями и прогулкой можно какое-то время выделить на спокойное, любимое занятие. Это может быть просмотр фильма, занятие хобби, или Вулкан игровой клуб играть бесплатно, где вас ждет не только интересное время препровождение, но и большие денежные призы и бонусы.

Вулкан игровой клуб играть бесплатно

Помните о том, что во время мигрени не рекомендуется заниматься любыми физическими упражнениями. Да и во время нагрузки на организм важно контролировать свой пульс. У человека, который только приступил к занятиям, он должен держаться не более, чем 100 ударов в минуту. Появление пятен перед глазами, свидетельствует о том, что вы переутомились и необходима передышка, а также ослабление нагрузок.

После 4-5 месяцев активных занятий и при нормальном самочувствии, нагрузку можно немного увеличить, при этом пульс не должен зашкаливать 130 ударов в минуту. Врачи уверены, что через 3-4 месяца тренировок вы ощутите, что ваше давление немного нормализовалось. К тому же таким образом можно решить некоторые проблемы с лишним весом.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться

Реклама на сайте
Приглашаем рекламодателей к долгосрочному сотрудничеству

* * * * *
Рекламная и сервисная информация

Оплата мобильных телефонов, Одноклассники, Вконтакте без комиссии

* * * * *

Качественный радиоприемник купить

Всеволновые радиоприемники и антенны - более 50 моделей!

 

 

Радиовещание на русском языке

 

База проверенных QSL адресов радиостанций мира

 

Техника радиоприема

 

Галерея фотографий радиопередающих центров

 

Клуб DX

 

Архив DX программ Тины Краснопольской

 

Международное Радио Тайваня

 
Рецепты блюд китайской кухни  

Фото архив

 
Наши сервисы
 
 
Универсальный платежный сервис
 
Подпишитесь на новости сайта
 
Коды баннеров Новосибирского DX Сайта
 
Ваши объявления
 
Другие DX сайты
 

Галерея фотографий радиопередающих центров
Самарский передающий центр ПЦ-3Радиопередающий центр Маяк в Григориополе
Радиопередающий центр в Тарановке Радиопередающий центр в Тарту

Как повысить тИЦ и PR сайта?
Сервер радиолюбителей России
 

Журнал "Радиолюбитель"

Еженедельник Mediacom Digest

Guzei.com - сайт о "Радио"

 

Новые активные антенны Tecsun AN-48X
Активная антенна Tecsun AN-48X
для коротких, средних и длинных волн

Поиск на Новосибирском DX Сайте

 
  Рейтинг@Mail.ru        Анализ сайта
         
   
© Ярёменко И.Н. СВЯЗАТЬСЯ С АВТОРОМ , 2006-2020.